外观
Stash 新手教程:添加订阅与规则模式
Stash 是一款面向 Apple 设备的规则代理工具,官方文档称其使用兼容 Clash 的自研内核,现有的 Clash 配置无需修改即可使用。所以它适合机场提供 Clash 订阅 的情况:导入订阅后,订阅里的代理组和分流规则会原样生效。和 Shadowrocket 相比,Stash 对 Clash 规则、代理组的支持更完整,界面也更偏向“看懂规则再用”的用户。
实机核验与界面说明(核验日期:2026-10-09)
本文已基于 Stash 最新正式版 v3.4.1 完成 iOS 18 与 macOS 实机流程核验。
1. 获取 Stash
iPhone 和 iPad:只通过 App Store
Stash 在 App Store 的名称为 Stash - Rule Based Proxy,开发者为 STASH NETWORKS LIMITED,是付费应用(一次购买,价格以 App Store 显示为准)。官方入口:stash.ws 的下载页面提供了 App Store 链接,从这里进入可以避免搜到名字相近的仿冒应用。
App Store 页面标注的系统要求:
| 设备 | 要求 |
|---|---|
| iPhone | iOS 16.0 及以上 |
| iPad | iPadOS 16.0 及以上 |
| Mac(运行 iPad 版) | macOS 13.0 及以上,且为 Apple M1 或更新芯片 |
| Apple TV | tvOS 17.0 及以上 |
在你当前的 App Store 地区能否搜到 Stash,以 App Store 实际显示为准。需要切换 App Store 账号时,只在 App Store 的账户页面(“媒体与购买项目”)切换,不要在系统设置里退出 iCloud,以免影响照片和备份。具体做法见 Shadowrocket 新手教程 中的说明。
不使用任何非官方安装方式
网上流传的“共享账号”“免费下载”“企业签名版”都不是正规来源:共享账号可能导致你的 Apple ID 被锁定,非官方安装包无法确认是否被篡改。代理工具会接管全部网络流量,请只从 App Store 获取。
Mac
Mac 上有两种官方方式:
- Apple 芯片 Mac:可以直接在 App Store 安装上面的 iOS / iPad 版本(满足 macOS 13 及以上)。是否需要再次购买以 App Store 显示为准。
- Stash Mac 版:官方网站 stash.ws 的下载页面提供单独的 Mac 版本,支持 Apple 芯片和 Intel,需要在官方网站购买授权,收费方式与 iOS 版分开。
新手用 Apple 芯片 Mac 时,先用 App Store 版本即可;Mac 安装与权限的通用说明见 Mac 代理客户端入门。
其他平台
官方网站还列出了处于早期阶段的 Android 和 Windows 版本。本教程只介绍 Apple 设备上的用法,其他平台以官方网站说明为准。
2. 导入机场订阅
先在机场用户中心复制 Clash 订阅链接(Stash 兼容 Clash 配置;不要复制 V2Ray / 通用格式)。找不到位置看 买好机场后,在哪里找到订阅地址。
按官方快速入门的步骤:
- 打开 Stash,进入「设置」页面,选择「配置文件」。
- 在配置列表中选择「从 URL 下载」。
- 在输入框中粘贴订阅地址,点击下载。
- 下载完成后,确认这份配置处于选中状态。
- 回到 Stash 首页,点击启动按钮。
如果你有现成的配置文件,也可以通过“隔空投送”或 iCloud 云盘、OneDrive 等打开配置文件,选择用 Stash 打开来导入。
导入失败或下载的配置无法使用时,先确认复制的是 Clash 格式、套餐未到期,再按 订阅更新失败怎么办 排查。
订阅链接相当于账号密码
不要截图外传。怀疑泄露时按 订阅链接泄露了怎么办 处理。
3. 允许 VPN 配置
第一次在首页点击启动时,iOS 会弹出“Stash 想添加 VPN 配置”:
- 点击「允许」;
- 输入锁屏密码或验证面容 ID;
- 回到 Stash 再次点击启动。
这是 iOS 应用建立 VPN 隧道的标准流程,只需授权一次。连接后状态栏会出现“VPN”标识。iOS 同一时间只能运行一个 VPN,打开 Stash 会断开其他 VPN 应用。
在 Mac 上使用官方 Mac 版时,官方文档说明 Stash 需要用管理员权限安装一个帮助程序,否则无法设置系统代理;安装时按提示输入电脑密码。如果被系统拦截,到“系统设置 → 通用 → 登录项”中,确认“允许在后台”里与 Stash 相关的开关已打开。
4. 规则模式与节点选择
三种出站模式
Stash 首页可以切换出站模式(具体按钮位置以当前版本界面为准):
| 模式 | 效果 | 建议 |
|---|---|---|
| 规则 | 按订阅中的规则分流:国内网站直连、海外网站走代理 | 日常使用,推荐 |
| 全局 | 所有流量走选定的节点 | 临时排查某网站是否被规则漏掉 |
| 直连 | 所有流量都不走代理 | 临时关闭代理效果,不必断开 VPN |
规则模式是 Stash 的核心:订阅中的每条规则决定一个域名或 IP 走哪个代理组。理解规则的工作方式见 代理客户端的规则与分流怎么设置,三种模式和 VPN 接管方式的关系见 系统代理、TUN、规则和全局是什么关系。
在代理组里选节点
Clash 订阅通常包含多个代理组(策略组),例如“节点选择”“自动选择”以及按用途划分的组。日常只需要:
- 在首页或策略组页面找到主要的“节点选择”类代理组;
- 测试延迟,选择一个延迟正常的节点;
- 不想手动选时,选订阅中的“自动选择”类组。
规则模式下,某些流量会按规则走其他代理组(例如流媒体组),所以“我选了 A 节点,某网站却走了 B 节点”通常是规则在起作用,并非故障。延迟只代表连通性,例如某节点 50 ms(示例数字)也可能晚高峰下载慢,思路见 节点应该怎么选。
5. 验证连接
- 打开一个海外网站和一个国内网站,两者都正常即为成功。
- Stash 内置请求和连接记录,可以查看每个请求命中了哪条规则、走了哪个代理组,用来判断分流是否符合预期。
- 机场订阅如果提供了流量信息,Stash 首页会显示已用流量、总流量和到期时间。
6. 日常使用设置
订阅自动更新
官方文档说明,机场提供的托管配置默认每 12 小时自动检查更新,可以在设置中调整间隔。机场调整节点后,等待自动更新或在「配置文件」中手动更新即可。
不要随意修改订阅本身
Stash 支持覆写(override)配置、脚本和 HTTPS 解密等进阶功能。新手保持默认即可,不需要开启 MitM 或安装证书。如果需要加自己的规则,优先用覆写,不要直接编辑订阅配置——订阅更新时直接改动会被覆盖。
省电与内存
iOS 对 VPN 扩展有内存限制,配置过于复杂时可能被系统终止。机场订阅一般已经优化过;如果你自己加了大量规则后出现频繁断开,先移除自定义部分再观察,参考 代理频繁断线怎么排查。
常见问题
| 现象 | 处理 |
|---|---|
| 导入后提示配置错误 | 确认是 Clash 格式订阅;V2Ray 格式请在机场面板换成 Clash 格式 |
| 所有节点超时 | 检查套餐是否到期、手机时间是否自动设置,再看 机场所有节点都超时,应该按什么顺序排查 |
| 蜂窝网络正常,Wi-Fi 下失败 | 见 手机流量能用,连接 Wi-Fi 后不能用怎么排查 |
| 某个网站走了意料之外的节点 | 查看请求记录中命中的规则,按 代理客户端的规则与分流怎么设置 调整 |
| 与其他 VPN 冲突 | 同一时间只保留一个 VPN 应用 |